Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
Введите рост и вес — калькулятор рассчитает ИМТ по формуле ВОЗ, покажет категорию и границы нормального веса для вашего роста. Замеры можно сохранять: страница построит график динамики.
Ваши данные
Возраст на расчёт не влияет — формула использует только рост и вес. Он нужен, чтобы подсказать, применима ли к вам взрослая классификация: до 18 лет ВОЗ оценивает ИМТ по возрастным перцентильным таблицам. По полу пороги ИМТ не различаются.
Результат расчёта
Введите рост и вес — результат появится здесь.
- Норма для вашего роста
- —
- До нормы
- —
Где хранятся замеры и как их не потерять
Все значения остаются на вашем устройстве, в памяти этого браузера. На наш сервер они не передаются — мы их не видим и восстановить не сможем.
На iPhone важно установить страницу на экран «Домой». Safari удаляет сохранённые данные сайтов, на которые не заходили 7 дней, — при взвешивании раз в неделю история будет пропадать. На веб-приложения, добавленные на экран «Домой», это правило не действует, и замеры сохранятся надолго.
Данные пропадут, если удалить иконку, очистить данные браузера или открыть страницу в режиме инкогнито. Между устройствами они не синхронизируются: на новом телефоне история будет пустой.
Динамика веса
Замеров больше, чем помещается: график можно прокручивать вбок
| Дата | Вес | ИМТ | Категория |
|---|
Установка на телефон
Калькулятор появится на экране как обычное приложение, откроется без браузерной строки и сохранит вашу историю замеров.
iPhone (Safari): кнопка «Поделиться» (квадрат со стрелкой) → «На экран „Домой“».
Android (Chrome): меню ⋮ → «Установить приложение».
На iPhone это не просто ярлык: Safari стирает данные сайтов, куда не заходили 7 дней, а на установленные приложения правило не действует.
Полезно знать: категории ИМТ и как трактовать результат
| Категория | ИМТ |
|---|---|
| Выраженный дефицит массы | менее 16,0 |
| Недостаточная масса | 16,0 — 18,4 |
| Нормальная масса | 18,5 — 24,9 |
| Избыточная масса | 25,0 — 29,9 |
| Ожирение I степени | 30,0 — 34,9 |
| Ожирение II степени | 35,0 — 39,9 |
| Ожирение III степени | 40,0 и выше |
Как считается. ИМТ = вес (кг) ÷ рост² (м). При росте 178 см и весе 86 кг: 86 ÷ 1,78² = 27,1.
Чего ИМТ не учитывает. Соотношение мышц и жира, тип телосложения, возраст и пол. У спортсменов индекс завышен при малом количестве жира; у пожилых бывает нормальным при неблагополучном составе тела. Формула предложена для описания групп людей, а не отдельного человека, — отсюда и её ограничения.
Что ещё измерить. Окружность талии: риск повышен при значениях более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин. Она показывает висцеральный жир — тот, что окружает внутренние органы и мешает инсулину работать. Человек с нормальным ИМТ и большим животом рискует больше, чем показывает индекс.
Когда к врачу. ИМТ — скрининговый ориентир, а не диагноз. При значении вне нормы обсудите результат с врачом: решение принимается по составу тела, анализам и сопутствующим состояниям, а не по одной цифре.
Когда за высоким ИМТ стоит смотреть анализы
Инсулинорезистентность развивается задолго до диабета и долго остаётся незамеченной: сахар ещё в норме, потому что поджелудочная железа компенсирует его избыточной выработкой инсулина. Увидеть это можно только по самому инсулину и расчётному индексу.
Лабораторное оборудование для клиник и лабораторий
Поставляем анализаторы Mindray и стерилизационное оборудование Steris, реагенты — со склада в Волгограде. Работаем по 44-ФЗ и 223-ФЗ.
Перейти в каталогМатериал носит информационный характер и не заменяет консультации врача. Классификация ИМТ приведена по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и применима к взрослым 18–65 лет; для детей, подростков, беременных и пожилых используются иные критерии. Расчёт выполняется в вашем браузере, введённые данные никуда не передаются.